نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی

بروزرسانی شده در: 16ام دی 1404

یکی از مهمترین نکات مراقبتی بعد از جراحی بینی، نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی است. به خصوص اگر جراحی بر روی تیغه میانی بینی یا غضروف انجام شده باشد، به دلیل اینکه ساختار داخلی بینی دستکاری شده است، نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی تاثیر بسیار چشمگیری بر روی نتیجه نهایی این نوع جراحی زیبایی بدن خواهد گذاشت. پس نباید نسبت به این موضوع بی‌تفاوت عمل کنید. این مسئله به حدی اهمیت دارد که متخصص در جلسه مشاوره، جزئی‌ترین نکات در مورد نحوه خوابیدن بعد از جراحی بینی را برای شما توضیح می‌دهد تا ناخواسته باعث از بین رفتن نتیجه این اقدام زیبایی نشوید. اگر تصمیم گرفته‌اید این جراحی را انجام دهید، اکیداً توصیه می‌کنیم چند دقیقه وقت خود را برای مطالعه این مطلب کنار بگذارید.

نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی

خواب، زمان ریکاوری بدن است و به همین دلیل همواره متخصصان معتقد هستند انسان‌ها در طول روز باید مدت زمان کافی استراحت کنند تا بدن به‌طور کامل ریکاوری کند؛ مواد سمی دفع شود و قدرت بدن برای انجام فعالیت‌های روزمره افزایش یابد. اما آنچه باعث ریکاوری بدن می‌شود، افزایش جریان خون و در نتیجه افزایش اکسیژن رسانی به سلول‌های بدن است. بنابراین داشتن خواب کافی در دوره نقاهت جراحی بینی کمک می‌کند عوارضی همانند درد، التهاب و ورم هر چه زودتر فروکش کند؛ جای زخم سریع‌تر التیام یابد و شما بتوانید سریع‌تر به نتیجه نهایی این اقدام زیبایی برسید.

اما این نکته را در نظر داشته باشید که در زمان خواب، بدن بسیار شل و نرم می‌شود و در نتیجه تاثیر نیروی جاذبه بر روی عضلات بدن، چندین برابر افزایش خواهد داد. اکنون تصور کنیم که شما بعد از عمل بینی، خوابیده‌اید و ناخودآگاه به پهلو می‌غلتید. آیا می‌دانید در این صورت نیروی جاذبه باعث می‌شود بینی شما به یک سمت کشیده شود و در نتیجه باعث بدفرم شدن بینی خواهد شد؟ یا اگر شما ناخواسته به شکم بخوابید، فشاری که بر روی بینی وارد می‌گردد، باعث می‌شود خونریزی اتفاق می‌افتد و حتی این مسئله باعث بدفرم شدن تیغه میانی و در نهایت نیاز به عمل ترمیم بینی خواهد شد.

توجه داشته باشید که حتی کوچکترین فشار نیز می‌تواند فرم بینی شما را بعد از عمل تغییر دهد. به همین دلیل حتی نحوه شستشوی بینی بعد از عمل نیز باید با دقت بالایی انجام شود. پس این مسئله طبیعی است که نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی به شدت بر روی عوارض و نتیجه نهایی این اقدام زیبایی تاثیر بگذارد.

نحوه صحیح خوابیدن بعد از عمل بینی

اکنون که متوجه شدید چرا نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی اهمیت دارد، به سراغ این موضوع برویم که چگونه بعد از عمل بینی به خصوص در دوره نقاهت، دراز بکشید به‌گونه‌ای که ناخواسته باعث آسیب به بینی تازه جراحی شده نشوید. برای این منظور، چند نکته را رعایت کنید:

1. زاویه سر با بدن ۴۵ درجه باشد. در حین جراحی به دلیل آسیب‌های عروقی که اتفاق می‌افتد، مایع لنفاوی در زیر پوست تجمع می‌یابد و شما شاهد ورم و کبودی خواهید بود. حتی ممکن است این کبودی تا چشم‌ها گسترش پیدا کند. برای اینکه ورم سریع‌تر فروکش نماید، شما باید به خصوص در هفته اول، سر خود را کمی بالاتر از بدن قرار دهید. اگر سر پایین‌تر باشد، در اثر نیروی جاذبه، مایعات در محل زخم تجمع پیدا می‌کنند. این مسئله باعث افزایش ورم و در نتیجه افزایش فشار به تیغه میانی بینی خواهد شد. بنابراین بهتر است یک بالش بر زیر سر خود قرار دهید تا زاویه ۴۵ درجه را برای شما تامین نماید.
2. از سوی دیگر شما در یک ماه اول باید فقط به پشت بخوابید. در زمان خواب، شما کنترلی بر روی بدن خود ندارید پس برای اینکه راه غلتیدن خود را ببندید، باید در دو طرف بدن خود بالش قرار دهید.
3. حتماً فاصله خود را با دیگران رعایت کنید. در واقع شما باید در چند هفته اول بعد از جراحی، باید به دور از افراد دیگر بخوابید چون اگر شخصی کنار شما بخوابد، ممکن است ناخواسته در حین غلتیدن، ضربه‌ای به بینی شما وارد کند.

نحوه خوابیدن یک ماه بعد از عمل بینی

تفاوتی ندارد که چه میزان جراحی بر روی بینی شما انجام شده است؛ به‌طور کلی متخصصان معتقد هستند نحوه خوابیدن یک ماه بعد از عمل بینی، تاثیر زیادی بر روی نتیجه این اقدام زیبایی دارد. در این میان افرادی که جراحی را با هدف ترمیم غضروف و تیغه میانی انجام داده‌اند، در گروه افراد حساس قرار دارند. پس باید در یک ماه اول، به تک تک توصیه‌های متخصص در مورد نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی توجه داشته باشید. چند نکته را در مورد نحوه خوابیدن یک ماه بعد از عمل بینی فراموش نکنید:

• در این یک ماه به هیچ عنوان نباید به پهلو یا به شکم بخوابید. به خصوص از زمانی که آتل از روی بینی شما برداشته می‌شود، نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی، حساسیت بیشتری پیدا خواهد کرد. چون تا زمانی که آتل وجود دارد، تیغه میانی بینی را حفظ می‌کند. اما با برداشتن آن، تیغه به شدت تحت تاثیر نیروی جاذبه قرار می‌گیرد.
• از بالش مناسب استفاده کنید تا از یک سو سر بالاتر از بدن باشد و از سوی دیگر شما به راحتی بتوانید نفس بکشید و نیازی به نفس‌های عمیق و در نتیجه وارد شدن فشار زیاد به بافت بینی نباشد.

نحوه خوابیدن دو ماه بعد از عمل بینی

سوالی که اکنون برای شما وجود می‌آید این است که ما تا چه مدت باید نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی را رعایت کنیم؟ در واقع چه زمان می‌توان خواب عادی خود را شروع کرد؟ به‌طور کلی یک ماه اول بعد از جراحی، یک ماه طلایی و حساس شناخته شده است. ولی نحوه خوابیدن دو ماه بعد از عمل بینی، با محدودیت کمتری مواجه است. برای اینکه همچنان مطمئن باشید مشکلی برای بینی تازه جراحی شده به وجود نمی‌آید، بالشی را زیر سر خود قرار دهید که سر شما را کمی بالاتر از گردن قرار دهد. البته نرم بودن بالش برای جلوگیری از گردن درد نیز اهمیت زیادی دارد. در این زمان شما به هیچ عنوان نباید به شکم بخوابید چون هنوز بافت‌های داخلی بینی به طور کامل ترمیم نشده‌اند و اگر به شکم بخوابید، فشار زیادی به بینی وارد می‌شود.

از ماه دوم به بعد، شما می‌توانید به پهلو بخوابید. در واقع شما در ماه دوم نیز همچنان بهتر است به پشت دراز بکشید و تا جایی که امکان دارد، به پهلو نغلتید. ولی بعد از دو ماه محدودیتی برای خوابیدن به پهلو برای شما وجود ندارد.

کلام آخر

در این مطلب متوجه شدید که مهارت متخصص و رعایت توصیه‌ های مراقبتی، دو عامل مهمی هستند که بر روی نتیجه جراحی بینی تاثیر می‌گذارند. قطعاً شما نیز دوست دارید عمل بینی را تحت نظر یک پزشک حرفه‌ای انجام دهید تا بهترین نتیجه را برای شما به همراه بیاورد. در همین راستا به شما پیشنهاد می‌کنیم حتماً با مجموعه دکتر ساعدی در ارتباط باشید و در جلسه مشاوره با متخصص شرکت کنید. متخصص براساس نقص‌هایی که در بینی شما وجود دارد، بهترین روش جراحی را انتخاب خواهد کرد و در نهایت کمک می‌کند شما از این عمل، بتوانید نتیجه طبیعی و ایده‌آلی را به‌دست بیاورید.

در آخر توصیه می‌کنیم حتماً این مقاله را در اختیار آن دسته از دوستان که می‌خواهند جراحی بینی را انجام دهند بگذارید. همچنین اگر خود شما تصمیم گرفته‌اید فرم بینی خود را اصلاح کنید و نواقص موجود را برطرف نمایید، حتماً مقاله ( تا چه مدت بعد از عمل بینی نباید سر را پایین انداخت ) را مطالعه کنید.

درباره دکتر سعید ساعدی

دکتر سعید ساعدی، با بیش از 15 سال سابقه درخشان در زمینه ارائه خدمات زیبایی و انجام اعمال جراحی زیبایی سرپایی، در سال 1394 مجموعه کلینیک تخصصی خود را تاسیس نمودند. این مجموعه با بهره‌ گیری از متخصصین و جراحان مجرب و حاذق، در ارائه کلیه لاین های خدمات زیبایی و پزشکی با بالاترین کیفیت پیشرو بوده و همواره رضایت مراجعین خود را سرلوحه کار خود قرار داده است.